Учебник создан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом по направлению подготовки Педагогическое образование» (профиль «безопасность жизнедеятельности», квалификация «бакалавр»). В учебном пособии освещены вопросы охраны и укрепления здоровья населения, представлена методика изучения влияния экологии на человека, рассмотрены теоретические и практические основы профилактики заболеваний, изложены сведения о факторах среды, формирующих и разрушающих здоровье, описаны средства и методы его укрепления. Предыдущее название книги выходило под названием «Здоровый образ жизни и его составляющие». Для студентов учреждений высшего профессионального образования. Может быть полезен специалистам, работающим в системе высшего профессионального образования, а также широкому кругу читателей.